VOTRE SANTE ET BIEN-ETRE DOIVENT ÊTRE UNE PRIORITE !!!
VOTRE SANTE ET BIEN-ETRE DOIVENT ÊTRE UNE PRIORITE !!!
Le nombre de bénéfices qui est lié à la pratique d’une activité physique régulière est souvent méconnu :
- Se protèger contre la survenue des maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde et angine de poitrine), quel que soit l’âge.
- Se protèger contre certains cancers en particulier celui du sein chez la femme, de la prostate chez l'homme, et du côlon chez les deux sexes.
- Réduire le risque de diabète et aide à mieux équilibrer le taux de sucre dans le sang (glycémie)
- Faciliter la stabilité de la pression artérielle
- Permettre le maintien du poids de forme et de reduire les risques d'obésité.
- De réduire le risque de lombalgies (maux de dos).
- Améliore votre fonctionnalité dans la vie quotidienne
- Elle améliore le sommeil.
- Elle lutte efficacement contre le stress, la dépression, l’anxiété.
- Elle améliore le processus de vieillissement et protège contre la perte d’autonomie.
- Elle améliore les performances sportives et diminue les risques de blessures.
Vous souhaitez être pris en charge par un professionnel du sport et de la santé n’hésitez pas à me contacter :
Daniel Masin
